다이어트꿀팁1 다이어트 꿀팁 - 물을 많이 마셔야되는 이유 우리는 항상 다이어트를 해 체중감량을 꿈꿉니다... 하지만 그것은 말처럼 쉬운일이 아니죠. 먹고싶은것, 맛있는것은 세상에 너무나도 많도 그 유혹을 이겨내기란 너무나도 가혹하기 때문이죠... 하지만 그렇다고 비만이 되어서 살아가는것은 정말 어리석은 일이라고 생각이 드네요 그렇담 어떻게 이겨내야 하는걸까요?? 그것은바로 칼로리를 소비해 지방을 없애는것 입니다. 그렇담 칼로리는 어떻게 소비해야 할까요?? ■ 칼로리 소비를 늘리는 법! 신진대사 촉진하기! - 아마 주변에 먹고싶은대로 마음대로 먹는데 살이찌지 않는 사람들이 있을겁니다. 그사람들의 비밀은 목에 있는 '갑상선' 의 영향인데요! 이 갑상선의 기능은 칼로리를 얼마나 잘 태우는지를 결정해주는 역활을 합니다. 찬물마시기 : 물은 신진대사를 10~30% 증가.. 2020. 4. 6. 이전 1 다음
